Безопасный сон малыша
Сегодня делимся с вами рекомендациями Американской академии педиатрии, которые делают сон вашего ребёнка безопасным.
⠀
Сон на жёстком матрасе без использования других постельных принадлежностей. Матрас должен жестким и ровным, кровать прочной, без лишних подушек, тяжелых одеял и прочих предметов, которые могут привести к удушению.
⠀⠀
Все лишние предметы: бортики, балдахины, одеяла, подушки, объемные игрушки не должны находиться в кровати малыша. А чтобы руки и ноги не застревали, важно выбирать безопасную кроватку. Одно из требований к безопасной детской кровати – расстояние между рейками, оно не должно превышать 6 см.
⠀
Сон на спине до года или до момента, когда малыш станет выбирать позу для сна самостоятельно. Если малыш срыгнет, лежа на спине, он рефлекторно проглотит это обратно или повернёт голову на бок. В положении на боку или животе есть риск проникновения пищи в трахею, а оттуда в легкие.
⠀
Американская академия педиатрии рекомендует не менее 6 месяцев (а лучше до года) находиться ребенку в комнате с родителями во время сна.
⠀
Не позволяйте ребенку перегреваться. Помните, дети лучше всего спят при температуре до 20 градусов.
⠀
При совместном сне малыш должен спать со стороны мамы. Мамы спят более чутко и лучше чувствуют ребенка, даже во сне.
⠀⠀
Не ложитесь спать вместе с малышом, если вы пили спиртное, применяли любые сильнодействующие лекарства, если вы спите особенно крепко или у вас лишний вес.
⠀⠀
Никогда не оставляйте ребенка одного во взрослой кровати, если она не является для него совершенно безопасной. Всегда находитесь в пределах досягаемости и пользуйтесь видео-няней.
⠀
Все эти пункты согласно исследованиям уменьшают риск СВДС на 40%! Особенно это актуально в первые месяцы жизни для недоношенных деток и мальчиков: с ними СВДС случается в два раза чаще.
⠀
А ваш малыш спит в своей кроватке или с родителями?
Используете бортики в кроватке малыша?
