Москва, Новокосинская ул, д. 13, кор. 3

Телефон: +7 495 106 30 00

e-mail: medcentr-mos@yandex.ru

КАК НАКОРМИТЬ МАЛОЕЖКУ И ПРИВЕРЕДУ ?

плохой аппетит у ребенка

Часто родители стараются, готовят вкусные составные блюда, чтобы порадовать своих деток, а они отказываются от еды.

Что же делать ?

1. Следите за тем, что вы едите
Убедитесь, что вы подаете своему ребенку хороший пример здорового пищевого поведения.

2. Попробуйте сложное блюдо разделить на ингредиенты и предложить ребёнку всё по отдельности.

3. Например, готовите плов с овощами и курицей? Положите малышу на тарелку отдельно рис, овощи и курицу, а рядом небольшое количество уже перемешанного плова.

4. Пускай ребенок сам решит, что из предложенного съесть. Высока вероятность, что из трех ингредиентов он съест 2, вместо того, чтобы отказаться от всего блюда.

5. Не пытайтесь убедить малыша попробовать то, что он не хочет. Просто позвольте ему самостоятельно сделать выбор и съесть лишь то, что он выбрал.

6. Детям нужно от 8 до 20 контактов с продуктом, чтобы научиться ему доверять, и захотеть его попробовать.

7. Чем больше вы будете настаивать, тем дольше ребёнок будет отказываться.

8. Предлагайте ребенку новую еду в минимальных дозах, приучайте ребенка к новым блюдам постепенно.

9. Привлекайте к готовке. Участие в приготовлении пищи дает ребёнку ощущение того, что он может контролировать состав блюда. И дети с большей вероятностью доверятся и заинтересуются блюдом, которое готовили сами.

10. Следите рационом ребенка. Обращайте внимание на те продукты, которые он выбрал в «любимые» / «приемлемые». Пробуйте модифицировать их так, чтобы ребенок получал достаточное количество питательных веществ.

А ваши дети привередничают в еде? 

Доктор Профи Новокосинская ул

Запись на прием

Доктор Профи Новокосинская ул

Вызов врача на дом

Доктор Профи Новокосинская ул

Ваша заявка принята

В ближайшее время наши операторы свяжутся с Вами

Москва, Новокосинская ул, д. 13, кор. 3

Телефон: +7 495 106 30 00

e-mail: medcentr-mos@yandex.ru